Das Schiessen mit der Armbrust fördert die Konzentration, stellt Anforderungen an Körperbeherrschung, Atmung und Entspannung. Eine ruhige und beruhigende Sportart, die von allen Personen ab 10 Jahren bis ins hohe Alter gepflegt werden kann.

Geschossen wird auf die Distanzen 10 m und 30 m.

Die 30m-Saison beginnt Ende März und dauert bis anfangs Oktober, danach wird auf die Kurzdistanz geschossen. Während man von Frühling bis Herbst draussen schiesst und so ab und zu dem Wetter trotzen muss, gibt es bei den Indoor-Anlagen beim 10 m-Schiessen keine äusseren Einflüsse.

Junioren bis 20 Jahre und Eliteschützen trainieren durchschnittlich ein bis zwei Mal pro Woche im heimischen Stand