Zur Damenriege Würenlingen gehören drei Trainingsgruppen.

Aktive:

Das Programm der Aktiven besteht aus einem abwechslungsreichen Fitnesstraining bei dem vorwiegend Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zum Zug kommen. Pilates, Step-Aerobic und einfache Spiele runden das Trainingsprogramm ab. Trainingszeit: Mittwoch, 20.15 - 21.45 Uhr, Turnhalle Tannenweg

Seniorinnen:

Bei den Seniorinnen geht es vorallem um die Erhaltung von Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit, um den Alltag sicher zu bewältigen und Stürzen vorzubeugen. Trainingszeit: Mittwoch, 19.30 - 20.30 Uhr, Turnhalle Weissenstein

Ballsport-Team:

Das Ballsport-Team ist neugierig auf praktisch alle Teamsportarten sowie allerlei sonstigen Spiele mit Ball. Sogar einige Kräftigungs- und Ausdauerübungen werden wenn immer möglich mit Ball absolviert. Trainingszeit: Freitag, 19.30 - 21.00 Uhr, Turnhalle Gartenstrasse

Neue Gesichter sind jederzeit gerne willkommen!