Beschreibung
Herzkreislauf in Schwung bringen
Bodyforming - Körper in Form bringen
Entspannungstechniken
Ski- und Badesaison vorbereiten
Ausdauer trainieren
Koordinative Fähigkeiten (Gleichgewicht, Orientierung, Reaktion)
Spielerisch etwas in die Fitness investieren
Geselligkeit - Gemütlichkeit
Neue Kontakte knüpfen
Mitgliedschaft
Frauen ab ca. 35 Jahren
Mitgliederbeiträge
Jahresbeitrag Fr. 100.00
Lokalität
Jeden Dienstag um 20.15 Uhr im Oberstufenzentrum Gais (ausser Schulferien)