Shozindo ist ein friedfertiger Karatestil. Er zeichnet sich durch offene Handtechniken und runde Bewegungen aus. Nebst klassischen Karatetechniken werden auch Würfe und Hebel beübt. Besondere Beachtung wird dem Aufwärmen geschenkt, welches einem japanischen Yoga entspricht. Im Training wird sowohl ein achtsamer Umgang mit Mittrainierenden wie auch sich selbst praktiziert. Shozindo dient der Entwicklung von Körper und Geist.