Die vitaswiss Gymnastik ist ein spezielles, gesundheitsbezogenes Turnen, bei dem die Komponenten
Bewegung und Entspannung ganzheitlich trainiert werden.
Wirkung: Erhaltung der Beweglichkeit von Gelenken und Kräftigung der Muskulatur.
Ziel: Nachhaltige Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Gesamtgesundheit und Förderung des Gesundheitsverständnisses und Erhöhung der Lebensintensität.
Die Kurse in Zollikofen
Mo. 20.00 – 21.00 Uhr im Schulhaus Steinibach Leiterin: Frau Brigitte Walpen Tel. 079 654 95 16
Mi. 19.15 – 20.15 Uhr in der Turnhalle Türmli Leiterin: Frau Heidi Kunz, Tel. 031 86 01 56
