ZUMBA DANCE & FITNESS für POWERFRAUEN in Rothrist,
in der Turnhalle beim Schulhaus Dörfli. Parkplätze vorhanden.

Jeden Mittwoch sind wir eine kleine bis mittlere Gruppe, von Powerfrauen jeden Alters. Das Hauptziel ist Spass beim Zumba tanzen und beim gemeinsamen Fett verbrennen. In unserer Stunde musst Du nicht's anderes wie Dich von der motivierenden Musik mitreissen zu lassen und Dich zu bewegen.

Die Zumba Stunde beginnt mit einem WARM-UP Lied, gefolgt von verschiedenen Choreos zu lateinamerikanischen Songs. Anschliessend formen wir unseren Körper mit gezielten Bauch-Beine-Po Übungen. Zum Abschluss gibt es ein COOL DOWN mit Stretching.

Komm und schau rein oder melde Dich online an. Anfänger jederzeit Willkommen.

Sportliche Grüsse