ZUMBA DANCE & FITNESS für POWERFRAUEN in Rothrist,
in der Turnhalle beim Schulhaus Dörfli. Parkplätze vorhanden.

Jeden Mittwoch treffen wir uns in einer kleinen bis mittelgrossen Gruppe von Powerfrauen jeden Alters. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, mitreissende Musik und das gemeinsame Auspowern. In unserer Zumba-Stunde musst Du nichts weiter tun, als Dich von den Rhythmen mitreissen zu lassen und Spass am Tanzen zu haben.

Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, gefolgt von abwechslungsreichen Choreografien zu lateinamerikanischen und internationalen Hits. Anschliessend stärken und formen wir unseren Körper mit gezielten Bauch-Beine-Po-Übungen. Den Abschluss bildet ein Cool-down mit wohltuendem Stretching.

Komm vorbei und schnuppere unverbindlich rein oder melde Dich direkt per Whatsapp an. Anfängerinnen sind jederzeit herzlich willkommen.

Sportliche Grüsse